Vitality at work

Tijdens dit vak hebben wij een bedrijf van een beweeg interventie moeten voorzien om zo de werknemer vitaler te maken. Dit vond ik een erg leuke opdracht. Ook omdat het bedrijf waar wij zaten heel positief met ons omging en de werknemers ook allemaal positief reageerden op ons. Daarnaast hebben wij ook een dienst geleverd waar de resultaten echt van zichtbaar waren en dat vind ik ook wel fijn om te zien.

Sport & actieve leefstijl

Tijdens dit vak heb ik een beweegprogramma voor een klant moeten samenstellen. Eerst zag ik hier erg tegen op maar later kreeg ik wel meer plezier in het vak. Het testen en meten met de klant vond ik erg leuk, ook omdat de klant zelf erg geïnteresseerd was in de dingen die ik deed en de resultaten die hij had gehaald. Ook heb ik bij dit vak iemand leren begeleiden tijdens een beweegprogramma. Dit was voor mij de eerste keer dat ik zoiets heb gedaan en het beviel mij wel.

Gedragsverandering

Tijdens dit vak hebben we veel theorie gehad over gedragsverandering en hoe je mensen bewust en onbewust kan laten bewegen. Ik was vanaf het begin al erg geïnteresseerd in dit vak en heb er ook erg veel van geleerd. Van verschillende theorieën en modellen had ik nog nooit gehoord. Nu kan ik al die kennis weer toepassen op bijvoorbeeld bedrijven of ander soort klanten.